Qué llevar en la mochila del Camino de Santiago (y qué dejar en casa)

Hay una escena que se repite cada mañana en el Camino Portugués a su paso por O Porriño: peregrinos doblados bajo mochilas enormes, recolocando las correas con cara de arrepentimiento. El error número uno del peregrino novato no es el calzado ni las etapas: son los kilos de más.

La regla de oro: el 10%

Tu mochila cargada no debería superar el 10% de tu peso corporal (sin contar el agua). Si pesas 70 kg, unos 7 kg. Parece imposible; no lo es. Todo lo que pasa de ahí lo vas a notar en los hombros el día 2 y en las rodillas el día 4.

Lo imprescindible

• Calzado domado: zapatillas de trail o botas ligeras CON kilómetros hechos. Estrenar calzado en el Camino es la receta de las ampollas.
• 2 mudas técnicas (la que llevas + una): camiseta que seque rápido, ropa interior sin costuras, 2-3 pares de calcetines técnicos. Se lava por la tarde, se seca por la noche.
• Chubasquero o poncho: en Galicia no es opcional. Que cubra también la mochila.
• Botiquín mínimo: aguja e hilo o apósitos para ampollas, vaselina, ibuprofeno, protector solar pequeño.
• Botella o bolsa de agua (1-1,5 L): en el Portugués hay fuentes y pueblos con frecuencia; no cargues 3 litros.
• Documentación: DNI, tarjeta sanitaria, algo de efectivo y el documento del peregrino que irás sellando por el camino.
• Saco sábana si duermes en albergues, y chanclas para las duchas.
• Móvil + cargador + power bank pequeño. Tu cámara, tu mapa y tu diario van ahí.

Lo que sobra (casi siempre)

• La tercera muda "por si acaso". No llega a usarse nunca.
• El secador, la toalla grande, el neceser completo. Toalla de microfibra y neceser de avión.
• Los vaqueros. Pesan, no secan y no los vas a poner.
• Botas de montaña rígidas para el Portugués: es un camino amable; salvo lluvia intensa, calzado ligero gana.
• El miedo. Es lo que más pesa. El Camino está señalizado, acompañado y lleno de gente que ayuda. Sobran los "y si".

Tres consejos de quien lo ve pasar cada día

Waymino nace en O Porriño, un pueblo que el Camino Portugués cruza cada mañana, así que esto lo vemos a diario:

1. Empieza con etapas cortas. 20 km al día como máximo la primera semana. El Camino no es una carrera.
2. Lava cada tarde, seca cada noche. Con dos mudas técnicas sobra, de verdad.
3. Deja hueco (y peso) para lo que importa. Un imperdible te aguanta los calcetines; nada te aguanta las ganas cuando llegas roto por cargar de más.

Lo único que no pesa: tus recuerdos

Hay algo que ningún peregrino debería dejar en casa y que no ocupa espacio: una forma de guardar el viaje. Las fotos acaban enterradas en la galería y a los dos años solo queda un "fue increíble". Nosotros hicimos algo para eso: una pulsera que guarda tus fotos, notas y momentos con solo acercar el móvil, y que al llegar a Santiago te devuelve tu Camino entero en un vídeo que es solo tuyo. Sin apps y sin peso en la mochila.

Si estás preparando tu Camino —para este otoño o para el Año Santo 2027—, échale un ojo a la Edición Fundadores de Waymino: solo 200 pulseras numeradas, preparadas en Galicia.

Buen Camino.